絶妙バーガー

絶品バーガーに続くロッテリアの新商品

微妙バーガーはでないのであろうか？

30日間マクドナルド生活

スーパーサイズミーという映画にヒントを得て試した30日間マクドナルドを食べた記録。

実行されたのは2004年。マックグランなどのメニューも今は昔か。

スーパーサイズミーとルールは異なっている。

結果として体重あまりかわらず。

毎日のカロリーもだいたい2000前後。

最高でも最終日に3000キロカロリーちょっと超えた程度

ここが映画と違うところ。

この程度なら毎日食べても体重増えないでしょう。
健康面でも1ヶ月ならあまり影響ない。

量とバランスの問題。

あとは

30日間カップ麺生活
30日間避難訓練生活も掲載。

ポテかるっ

サッポロからでた油で揚げていないポテトチップス。

遠赤外線で焼き上げているそうです。一袋138kalだそうです。

ポテトチップスがなければ生きていけないわけではないけれど試しに買ってみました。

確かに食感は軽い感じ。
さくさく系のせんべいみたいな感じでしょうか？

この商品の主なターゲットは低カロリーなのか、食感なのか？

どちらで売るつもりなのだろう。

値段も少し高いみたいだし。

明日はあらびき黒胡椒味の予定。

キリンストロングセブン

キリンの発泡酒。

パッケージに赤地に白文字でAlc.7%って書いてある。

アルコール度数が７％のことなのだろうが、エーワンシー(A1c)7%に見えてしまった人はオガワだけではないのでは？

メタボ氏のための体重方程式

メタボな人のためにどうしたらよいか色々と提案されている。

法則として
摂取エネルギーー消費エネルギー＝体重増加
消費エネルギーは体重に比例する
体重は摂取エネルギーに比例する

が挙げられている。

糖尿病の食品交換表を使って解説しているパートもある。

その他Tipsみたいな感じのポイントが挙げられている。
ただ、文中に表1とか交換表の用語が出てくるので初めての人には取っつきにくいかも。

読んでいてオガワも面倒くさいなと感じてしまうのであった。
こういうオガワも下流なのか？

ちゃんこで生活習慣病に勝つ

田子ノ浦部屋の女将さんの本。
親方が心筋梗塞になったのをきっかけに減量した記録。
1年で約70キロ減ったそうです。

ポイントは

毎朝同じ条件で体重を計る

野菜から先に食べる

食事は自分の器を決めておいて、決めた以上の量を食べない

食事の時以外でも毎日２リットルの水を飲む

一日一個だけ甘いものを食べてもよい

体重が思うように減らなくても、あせって生活を変えない

月に一度の外食は好きなものを自由に食べる

だそうです。

そのほかにもいくつか注意したことが書かれてあります。

大皿料理や鍋は気をつけないと、量をとりすぎてしまうことがあります。決めた量以上食べないということが大事です。
実際のちゃんこのメニューが何種類か紹介されています。
なべは野菜が食べやすいことが、よいのではないかと思います。

低カロリーフレンチ

今度の糖尿病学会との並行企画としてこんなのがあるそうです。

ともに考える糖尿病の食生活

帝国ホテル、ホテルパシフィック東京、リーガロイヤルホテルで期間限定、完全予約制の低カロリーフレンチが食べられるそうです。

どんなものなのでしょうか？

糖質オフでも我慢させないとまずくないか？

地下鉄乗るときにもやはり広告が目に入ってきた。

串カツをかぶりつこうとしている。

この製品を飲んでいればいくら食べても大丈夫という印象を与えないだろうか？

この製品飲んで串カツ食べ過ぎて、心筋梗塞になった人がメーカーを訴えたりしないだろうか心配にもなってしまう。

アメリカだったら十分あり得るだろう。

判決はどうなるのであろうか？