30日間マクドナルド生活

スーパーサイズミーという映画にヒントを得て試した30日間マクドナルドを食べた記録。

実行されたのは2004年。マックグランなどのメニューも今は昔か。

スーパーサイズミーとルールは異なっている。

結果として体重あまりかわらず。

毎日のカロリーもだいたい2000前後。

最高でも最終日に3000キロカロリーちょっと超えた程度

ここが映画と違うところ。

この程度なら毎日食べても体重増えないでしょう。
健康面でも1ヶ月ならあまり影響ない。

量とバランスの問題。

あとは

30日間カップ麺生活
30日間避難訓練生活も掲載。